“三城联创”科普宣传系列活动(八)

青少年肥胖的原因究竟有哪些：

　　（1）遗传与环境因素 

　　（2）物质代谢与内分泌功能的改变 

　　（3）能量的摄入过多，消耗减少 

　　（4）脂肪细胞数目的增多与肥大 

　　（5）神经精神因素 

       （6）生活及饮食习惯

       青少年肥胖的危害：可能会诱发各种慢性疾病，如高血压、糖尿病；容易出现血脂高、易患呼吸道疾病、易诱发脂肪肝、易患消化系统疾病、免疫功能低下、高胰岛素血症、性早熟、智商低等危害。

       青少年要控制三餐量，不吃高糖、饮料、甜食，少吃或不吃油炸、含油、盐量高的食物。另外，多加运动是非常重要的。